Ich bin Jona und unterrichte Yoga schon seit 5 Jahren in Dachau. Mein Unterrichtsstil ist dynamisch und meditativ.

In jeder Stunde führe ich dich durch kreative Yoga-Sequenzen, die moderne Elemente des Inside Flow mit traditionellen Hatha-Yoga-Praktiken verbinden. Die Musik wird dabei zum Herzstück deiner Praxis: Sie lenkt deinen Atem und deine Bewegungen zu einem einzigartigen Flow. Diese Meditation in Bewegung hilft dir, den Fokus nach innen zu richten, die Außenwelt auszublenden und in völliger Harmonie mit dir selbst zu sein. Jede Woche wartet eine neue, liebevoll choreografierte Stunde auf dich – mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und erdend. Mit dieser Kombination aus Kreativität und Struktur findest du in deinem eigenen Tempo deinen persönlichen Flow. Zum Abschluss jeder Einheit lasse ich klassische Hatha-Elemente einfließen, die dich sanft in die Entspannung führen.

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Inside Flow – Yoga trifft Musik
Inside Flow ist mehr als Yoga: Es ist eine Reise, bei der du die Musik mit deinem Körper „singst“. Jede Bewegung, jeder Atemzug wird Teil der Botschaft des Songs. Diese Praxis hilft dir, den Kopf freizubekommen und den Moment voll und ganz zu spüren. „Music is the language of the heart. It helps us to convey feelings through motion in Inside Flow.“ – Young Ho Kim, Gründer

 

Flexibilität inklusive:
Du kannst die Einheit vor Ort genießen oder bequem von zu Hause aus via Zoom teilnehmen.

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Bist du bereit, in deinen Flow zu finden?
Komm vorbei und entdecke, wie Yoga, Musik und Atem dir eine ganz neue Tiefe schenken können.

 

Ich freue mich auf dich!